L’esprit Hadjar : le « ninja » de la F1, d’après ses propres mots
Une vie chargée entre courses et médias
Isack Hadjar, le jeune pilote de Formule 1, partage son expérience unique au sein du monde très exigeant de la F1. Pour lui, chaque week-end de course est une montagne russe d’émotions et de défis, loin d’être simplement une question de vitesse. Il raconte comment le rythme effréné des affaires média, des contenus et du marketing peut parfois le laisser épuisé. “Parfois, tu es dans le garage et tu sens que tu n’es pas à 100 %. On est vendredi, EL1 (FP1), mais depuis mardi, j’enchaîne contenus, médias, marketing et tout le reste”, explique-t-il.
Cependant, une fois qu’il se retrouve dans sa voiture, les préoccupations quotidiennes s’effacent rapidement. L’adrénaline prend le dessus, et il devient complètement immergé dans sa mission. Pour Hadjar, même les distractions les plus courantes ne comptent plus, car le pilote de F1 doit être entièrement concentré sur la course à venir.
La recherche de l’équilibre
Hadjar conclut qu’il ne peut pas vraiment “toucher grand-chose à part son volant” pendant une course. La nécessité de concentration est si intense qu’il a appris à minimiser les distractions. Au lieu d’exiger de lui-même de longues sessions d’entraînement, il privilégie les moments de détente avec des amis autour d’une bonne tasse de thé local. Cela lui permet de retrouver un équilibre essentiel dans un calendrier de compétitions chargé.
Il témoigne également des difficultés d‘entraînement. Pour lui, voyager souvent et ne pas rester au même endroit pendant trois jours d’affilée complique la possibilité de maintenir une routine de fitness. Alors que pendant les week-ends de course, l’entraînement est parfois mis de côté, Hadjar précise qu’il doit tout de même réussir à maintenir son niveau physique :
La période hivernale est quand il peut vraiment se consacrer à sa condition physique. Pendant les vacances, il doit faire des efforts pour maintenir sa forme, même sans motiver.
Passion pour les arts martiaux
L’un des aspects qui rendent Hadjar unique est sa passion pour les arts martiaux, en particulier le MMA (Mixed Martial Arts).
Il rêve d’un monde où il peut voir ses combattants préférés s’affronter, mais sa passion vient souvent avec un prix. Il se lève parfois à 5 heures du matin pour regarder un combat tout en sachant qu’il doit être sur le circuit quelques heures plus tard.
Il décrit cette expérience avec émotion, soulignant à quel point cela peut être déchirant de voir son combattant préféré perdre : “Quand tu te lèves à 5 heures du matin pour voir ton combattant préféré se faire mettre K.O., c’est dur. Ça te brise le cœur.” C’est un exemple parfait de la façon dont il intègre sa passion dans son quotidien rempli de compétitions.
Explosivité et adaptation
En ce qui concerne sa performance sur la piste, Hadjar parle de son adaptation rapide aux circuits, une qualité qui, pour lui, le distingue des autres. “Mon adaptation aux circuits et ma capacité à atteindre rapidement mon rythme”, déclare-t-il, ajoutant qu’il est devenu “beaucoup plus explosif qu’au début de la saison”. Sa capacité à se mettre dans le rythme après seulement deux ou trois tours est une compétence essentielle, surtout dans un univers aussi compétitif que la Formule 1.
Parmi ses exemples de réussite, il mentionne son temps impressionnant à Silverstone où il a été le plus rapide lors des essais libres. Cette capacité à s’adapter rapidement, à devenir performant très tôt dans les sessions, est ce qui fait de lui un talent à surveiller dans le sport.
Conclusion : un esprit de ninja
L’essence même de l’esprit de Hadjar peut être résumée par sa volonté de naviguer entre un monde de compétition intense, ses passions personnelles, et les exigences d’être un jeune athlète connu. Le jeune pilote incarne l’esprit d’un “ninja“ de la F1, par sa capacité à se concentrer intensément sur sa mission, à gérer les distractions, et à performer sous pression.
Isack Hadjar continue de prouver qu’avec une préparation mentale solide et des pratiques de bien-être, il peut exceller dans l’un des sports les plus rapides et les plus difficiles au monde. Son parcours est un témoignage de la manière dont un bon équilibre, une passion authentique, et une concentration inébranlable peuvent conduire un pilote à atteindre de nouveaux sommets dans sa carrière.